体力作り
体力作りのために始めたこと。
まず禁煙。(やっと本気で辞めたいいう動機に辿りついた気がする・・・!)
近くの山に、雨天時以外は登る。
寝坊した日は、少しでもランニングをする。
明日は4lをリュックに入れて登りたいと思います。↓
本当はツアーに参加してちゃんと勉強したかったんだけど、時期を逃してしまい残念。
ひとまず、独学からのスタートです。↓
体力作りのために始めたこと。
まず禁煙。(やっと本気で辞めたいいう動機に辿りついた気がする・・・!)
近くの山に、雨天時以外は登る。
寝坊した日は、少しでもランニングをする。
明日は4lをリュックに入れて登りたいと思います。↓
本当はツアーに参加してちゃんと勉強したかったんだけど、時期を逃してしまい残念。
ひとまず、独学からのスタートです。↓